如何分肾阳虚和肾阴虚(你是不是在无效补肾分清肾阳虚肾阴虚)

如何分肾阳虚和肾阴虚本文包含：1、肾阴虚和肾阳虚怎么区别? 2、你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚 3、分清肾阳虚,肾阴虚,肾气虚 4、分不清肾阳虚还是肾阴虚,如何治疗

肾阴虚和肾阳虚怎么区别?

你是不是在无效补肾?分清肾阳虚肾阴虚

肾阳虚：神疲乏力、口干、总想喝水、腰背冷痛、X功能减退、小便清长、听力下降或耳鸣、记忆力减退、咳喘气短、身体浮肿、头发易脱落。

肾阴虚：眼睛干涩、口干，总想喝水、手脚心热、心烦，容易发火、骨蒸潮热、盗汗、腰膝发软、脱发、耳鸣、大便干燥，小便发黄、舌红苔薄，甚至无苔。

肾阳虚成因：肾阳不足，推动、温煦等作用减退，则脏腑功能减退，精神不振，发为虚寒性病症。肾阴虚成因：肾阴不足，抑制、宁静、滋润等作用减退，则脏腑功能虚性亢奋，精神虚性躁动，发为虚热性病症。

肾阳虚吃什么山药、芡实、羊肉、栗子、核桃仁、黑芝麻。肾阴虚吃什么阿胶、鸭肉、蜂蜜、海参、枸杞、银耳。

分清肾阳虚,肾阴虚,肾气虚

分清肾阳虚，肾阴虚，肾气虚    

最全补肾大全

男生女生都需要补，预防、症状、应对。

肾阴虚：记忆力衰退、五心烦热、头发早白。

肾阳虚：胃寒怕冷、尿频尿急、X功能减退。

肾气虚：白带清稀、滑精早泄、气短自汗。

病因：1.久病伤肾，肾脏阴液耗损.2.先天票赋不足，肾脏阴液不足.3.房过度，耗精伤.4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。5.情内伤。

肾阴虚：头晕耳鸣 、潮热盗汗 、精泄梦、 形体消瘦、失眠多梦、 舌红少津 、经少闭经、 腰膝酸痛。

病因：1.累阳气虚衰。2阳气虚。3.阳气虚衰。4耗伤肾阳。

肾阳虚：头晕耳鸣 、潮热盗汗 、精泄梦遗、 形体消瘦、失眠多梦 、舌红少津、 经少闭经 、腰膝酸痛。

病因：1.年高肾气亏虚。2.肾脏阳气虚衰。3年幼肾气未充。4.久病伤肾或素体阳虚。

肾气虚：久泄不止 、小便频数、 精泄梦遗、 月经淋漓、胎动不安、 久病咳喘、 面色淡白、 遗尿尿多。

补肾茶：枸杞子甘平能补肾益精，获苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，合泡成枸杞获苓茶，既解渴有补肾，特别方便。

做法:将枸杞子与获苓共研为细末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

补肾粥：原料:黑豆 (1小把)，薏仁 (3把)，大米(2把)，黑芝麻(1小把) ，核桃(2个)。

做法:1所有原料一小时2、将原料放入砂锅，煮粥，煮好后加红糖。

补肾汤：补肾活血法，将补肾法与活血法有机结合，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，日常补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。

做法:西洋参6